Les bobos du trail
Dans cette rubrique, nous allons aborder les problèmes liées aux blessures et les conséquences sur votre organisme. Ce sont les “bobos” en quelque sorte d’une pratique qui est, tout de même, très traumatisante pour vos tendons, muscles et articulations. Nous pourrons aborder aussi les problèmes de fatigue et de surentraînement.
Nous ne chercherons pas à trouver les solutions miracles pour guérir, mais avant tout à informer les coureurs de trail sur la prévention des lésions et des traumatismes qu’engendre cette discipline
